mango10

Skuteczne odchudzanie z african mango?

Mango afrykańskie jest naturalną substancją, często sprzedawana jako pomoc w odchudzaniu. Afrykańskie suplementy z mango zawierają zazwyczaj ekstrakty z nasion afrykańskiego drzewa mango (występującego w Afryce Zachodniej). Wiadomo, że nasiona afrykańskiego mango zawierają różnorodne składniki odżywcze, w tym błonnik, aminokwasy, niezbędne kwasy tłuszczowe i minerały.

Zastosowanie

W medycynie alternatywnej, uważa się, że mango afrykańskie sprzyja utracie wagi dzięki tłumieniu apetytu, przyspieszenie metabolizmu i zapobiega gromadzeniu się tłuszczu. Ponadto niektórzy zwolennicy twierdzą, że afrykańskie mango może pomóc w leczeniu niektórych problemów zdrowotnych, takich jak wysoki poziom cholesterolu i cukrzyca.

Składniki

Nasiona african mango zawierają 8,5% białka, 15% węglowodanów i 67% tłuszczu. Są też bogate w wapń i żelazo, a także witaminy z grupy B, tiaminę, ryboflawinę i niacynę. Zdrowa zawartość kwasów tłuszczowych obejmuje kwas mirystynowy, laurynowy, palmitynowy, stearynowy i oleinowy. Olej, znajdujący się w nasionach afrykańskiego mango, jest dobrym źródłem beta-karotenu.

Obniżony poziom cholesterolu

Wysoka zawartość błonnika w afrykańskim mango może obniżać poziom cholesterolu, co sprzyja utracie wagi. Regularne zażywanie takich tabletek sprzyja spadkowi całkowitego cholesterolu, złego cholesterolu czyli LDL i trójglicerydowi, a wzrostowi poziomu lipoprotein o dużej gęstości.

Masa ciała

Wyciąg z afrykańskiego mango zwiększa poziom adiponektyny, hormonu, który wpływa na metabolizm glukozy i tłuszczu i zwiększa poziom insuliny. Przez to organizm zużywa tłuszcz na energię, co powoduje utratę wagi. Badacze na podstawie grupy testowej, liczącej 72 uczestników z nadwagą, wykazali, że przyjmowanie ekstraktu z manga afrykańskiego dwa razy dziennie przez 10 tygodni, pozwala szybciej schudnąć. Stwierdzono znaczną utratę masy ciała, wynoszącą średnio 12 kilogramów w porównaniu z grupą placebo, która nie wykazała żadnych zmian, a ponadto różnica ta wzrastała przez cały okres próbny.

More about admin

Leave a comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close